Mt.富士ヒルクライム
6月2日
当日78.3キロ
ギア
52-36
12-25
6月1日
10時に起床朝ごはん食べて
11時に自宅出発
途中スーパー立ち寄り食料買って
会場へ
14時富士急駐車場着
受付、荷物預けにバスへ
受付済ませ会場見学
会場は昨年より来場時間が早かったこともあり
人か多い富士ヒルの人気はやっぱすごいなぁ
物販みてまわる
色々みてまわるが物価かあがってる感があった
スーパー勤務のせいもあると思うが
プロテイン関連も会場価格で安く感じなかった。
一部ヘルメットがすげー安かった気がしました。
15時に宿へ向かう
ビジネスホテル河口湖 6600円
清潔感あって快適
遅めのお昼、おにぎり、カップ麺
4時起きに備えて早めに就寝
夜中までの仕事なのでそう簡単にルーティンはなおらずウトウトしたまま過ごす
2日
78.3キロ
5時に宿でる
富士山パーキング着
おにぎり2個
バイク準備してローラー台に30分程汗がでるまて乗る
レッドブル飲む
トイレを済まして
6時25分に北麓公園に移動
雨があがったばかりって感じで
少し肌寒い走ればちょうど良くなる気温
トイレに2回もいってします
7時20分くらいのスタートになり
計測位置まで止まらない感じでダラダラと進む
左に曲ったらスタートの手前でボトル１本の中身捨てて前一本だけにする
スタート位置がみえてきたので加速して
スタート
１合目まで斜度がきついのでゆっくりとアドバイスあるが、突っ込むキツイところで頑張るのが
基本なので出し切らない程度に踏んでいく
駐車場が見えて斜度が緩んだら気持ち抜いて
アベレージ250wを維持できるように
淡々と踏んでいくが３合目あたりから調子が良くない感じがする。
昨年も同じようなところで崩れてる
昨夜あんまり寝れなかったのが原因か
疲労抜くために早めに練習切り上げたのがよくなかったか
シルバー目指して練習してきたけど
どんどん目標よりタイムが遅れてきて
心が折れかかるけど
昨年よりかなんとかと思いとどまる
最後気持ち悪くなるまで踏み倒して
ブロンズ、ギリッギリでした。
下山して吉田うどんいただき
来年また頑張ろうと思いました。
結果
1時間29分41秒
備忘
ギア次はリアを11-30にしてもう少し脚に余裕持たせるべきだった。
練習は2日前までは普通にやっていい感じがした
休んでルーティンかわるのが逆に良くなかった。
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