練習再開城里タイムトライアルで今シーズン終わりでその後ランニングしてたりマラソンにでてみたりしていた。筑波マラソンが終わり仕事が繁忙期になってきて体力が落ちていく感じがするので少し早いが練習再開することにしました。ズイフト再開alpe du...

城里タイムトライアル５０キロＢスタート5時15分家でる途中吉野家で朝飯7時40分駐車場着もうちょいゆっくりでもよかったかもしれない自転車組み立てしばらく待機サイコン忘れたことにここで気がつきペーシングどうしようと軽く絶望する…時計のストップ...

筑波2時間エンデューロ4時起床4時20分出発気温前日と比べてだいぶ下がる15℃くらいおにぎり2個バナナ2本コーヒー大10月半ば過ぎるとだいぶ夜が長くなってくる現着5時10分自転車組み立て受付済ますボトル2本　2本ともスポドリ上下半袖少し肌寒...

ＳＤＡ王滝前日10時30分に集合スーパーで買い出し松原スポーツ公園へ向かう三連休の初日の影響か中央道が激混みで15時現地予定が渋滞に巻き込まれて19時に到着現地待ち合わせの友人も合流しさっそく夕食準備おにぎり2個カップラーメンバイク組み立て...

マウンテンバイク　ハードテールサドルバック、トップチューブ上に小さいバックサイコンはつけてないレース中持ち物腕時計、汗止めバンド、ジャージ上下グローブ、シューズはマウンテンのＳＰＤ仕様ボトル５００m l スタート時ポカリ2本カロリージェル3...

秩父宮杯埼玉県自転車道路競争大会目標完走仕事が忙しくて練習ができていないそもそもでてる面子がすごすぎて完走すら危うい暑さなんとかならないか…4時起床現着6時自治体より熊目撃メール配信されて追われてもロードなら逃げれるなぁとか着替えて受付して...

目標シングルリザルト4時20分家でる5時30分着受付して6時20分から試走30分じっくりコース確認インターバルがかかる所が二ヶ所試走終了友人と談笑しスタートまで時間潰す気温徐々に上がってきておりスタート前にアクエリアス500飲むボトルは２本...